Douro valley – PorTO

PORTUGAL
SEPTEMBER 2019

VINHØSTING + yOGA & avspenninG
+ LOKALE TRADISJONER
+ portugisisk arkitektur

Velkommen til 4 opplevelsesrike og avslappende dager
i det vakre vinområdet Dourodalen og Porto. 

 
01_local-06.jpg
 
 


Etter fjorårets suksess, får du også denne høsten muligheten til å være med på vinhøsting med en av Portugals vinprodusenter, Quinta das Peixotas, i det verdenskjente vinområdet Douro Valley.
Det er en unik opplevelse å være med å lage vin på tradisjonell måte.
I vakker natur og fredfulle omgivelser får du også sjansen til å ta del i yoga, pusteteknikker og meditasjon. 
 

Portugal er et land med en sterk vintradisjon, og kvaliteten på vinene er anerkjent verden over. Sammen med Joana, fra vingården Quinta das Peixotas inviterer vi deg til å ta del i årets vinhøsting og bidra med å produsere en av de beste vinene i Portugal. 

Disse dagene får vi blant annet være med å tråkke druer på tradisjonell vis, bli kjent med prosessen i en vinproduksjon, plukke vindruer og smake viner, spise lokal portugisisk mat i sosialt samvær, nyte en deilig frokost ved bassengkanten, gå fottur i de vakre åsene, finne ro og gjøre yoga i solnedgang (tilpasset alle nivåer). I løpet av turen setter vi også av en dag eller to i vakre Porto by, og på den ene turen tar vi et dypdykk i de historiske Azulejos flisene.

IMG_3285_vinogyoga.jpg
IMG_3283_vinogyoga.jpg
IMG_3329_vinogyoga.jpg
IMG_3305_vinogyoga_web copy.jpg

NÅR

25. – 29. september 2019

Program 25.–29. septEMBER

Onsdag 25.: Ankomst Porto. Aperitif kl 19. Felles middag rundt kl 20. Transport fra flyplassen på egenhånd.
Torsdag 26.: Frokost, workshop (2 t) med Gazete Azulejos gazeteazulejos.com (kurs og maling på egen Azulejos flis), besøke portvinskjeller hos en av de store portvinshusene / eller tur til Casa da Musica. Felles middag kl 20.00.
Fredag 27.: Frokost, avreise til Peso da Régua kl 9, ankomst vingården Quintas Das Peixotas, tradisjonell lunch, tur i vinproduksjon og vinsmaking, rolig ettermiddagsøkt med yoga og meditasjon, portugisisk middag i Peso da Régua.
Lørdag 28.: Morgenyoga, frokost, åpen dag til egne aktiviteter (avslapning ved bassenget hvor vi bor, fjelltur i området), rolig kveldsøkt med yoga og meditasjon. Middag i Pesu da Régua/Pinhão.
Søndag: 29.: Morgenyoga, frokost, siste avslapping med de vakre Douro-åsene som bakgrunn, avreise til flyplass med bil.


PRIS

8 800 NOK per person
Merk! Ved bestilling innen 1. juli, får du EarlyBird RABATT 7 690 NOK per person

HVA ER INKLUDERT:

  • 2 netter på en Quinta, portugisisk vingård i Dourodalen.

  • 2 netter på hotell i sentrum av Porto.

  • Frokost 4 dager, lunsj 2 dager, middag 4 dager, inkludert vin/drikke til maten.

  • Morgen- og kveldsyoga 3 dager. Yoga tilpasset alle nivåer, og det er frivillig om man vil delta. Fokuset blir grunnleggende yoga, pust og meditasjon. (Temaer: morgenstrekk, hofteåpnere, avspenningsyoga, balanse, finne fokus og ro i egen kropp og pust.)

  • 1 full dag med omvisning, høsting og tråkking av druer på vingården Quinta das Peixotas. www.quintadaspeixotas.com

  • 1 gaveeske med 3 forskjellige viner som Quinta das Peixotas produserer.

  • Workshop og guidet tur i Porto med Gazete Azulejos, inkl. egen Azulejos flis, kaffe og nata.

  • Transport for 4 dager. (Inkludert til eller fra flyplassen)

  • Fottur i de vakre åsene i Dourodalen.

  • En unik sjanse til å møte og bli kjent med en gruppe likesinnede og interessante mennesker.

  • Tilgang til svømmebasseng, egentid til å slappe av, lade batteriene, lese eller ta en lur.

  • I tillegg inviterer jeg til en kveld med middag i etterkant av turen, hvor vi smaker vin fra Dourdalen, deler bilder og mimrer om turen.

    (NB! Prisen for overnatting gjelder i delt dobbeltrom med enkeltsenger, ønskes det separat enkeltrom kommer et pristillegg.)


HVA ER IKKE INKLUDERT: 

  • Dine flybilletter, avgifter og baggasjekostand.

  • Reise- og avbestillingsforsikring (Dette er et krav.)

  • Måltider/produkter/aktiviteter som gjøres på egenhånd.

  • Lunch i Porto og avreisedag.

IMG_1763_frokostdouro.JPG

"In this space, surrounded by vineyards, guests may enjoy a familiar, quiet and relaxed atmosphere."



PORTO

Fjerde og siste natten tilbringes på hotell i hjertet av den historiske byen Porto. Her kan du nyte tid for deg selv; oppdage sjarmerende hus, trange gater, noen av de vakre kirkene dekt av blå fliser og mange imponerende katedraler. Ta en rundtur i et av de mange portvinshusene og besøk Portugals eldste bokhandel (som står på UNESCOs verdensarvliste). Vi møtes på slutten av dagen til en aperitiff og en siste felles middag på turen. 
(For tur 2 legges det opp til 2 netter i Porto først.)

Aktiviteter, som guidet tur av en lokal, er også tilgjengelig etter ønske. 

IMG_3383_vinogyoga.jpg
IMG_3362_vinogyoga.jpg
IMG_3378_vinogyoga.jpg
IMG_3367_vinogyoga.jpg
virginie-laune-462414-unsplash_web.jpg
IMG_3388_vinogyoga.jpg


TRANSPORT

ANBEFALT FLYREISE: 

Utreise:
 Onsdag 25. sept, Gardermoen 06.45 –  Porto 12.05. Brussels Airlines
Retur: Søndag 29. sept, Porto 12.55 – Oslo 22.50. Brussels Airlines 

FRIST FOR PÅMELDING: 1. september (1. juli early bird)



"Douro is an excess of nature (...) A geological poem. The absolute beauty."
 

– Miguel Torga 

English version

 
 
IMG_9961_vinogyoga_web.jpg
 
 

En yoga- og vinreise er for meg en nydelig kombinasjon som jeg ønsker å dele med dere. Jeg har en stor lidenskap for reise, yoga og god mat, og har spesielt en kjærlighet for Middelhavet og mat- og vinkulturen der. På mine reiser har jeg lært og oppdaget at mat er medisin for sunne mennesker, og Middelhavskostholdet er et av de sunneste i verden. I Middelhavslandene er vin også en viktig del av et godt måltid, (selvfølgelig i små doser), i tillegg til å nyte måltidet i godt selskap, er det med på å skape en god livskvalitet. Vi skal ta vare på kropp og helse på flere vis på denne turen :)

Bildet er fra mitt opphold i India, hvor jeg ble sertifisert som yogainstruktør.

Gleder meg til tur med dere!